鉄分

鉄分が不足してると心臓が弱くなって心不全とかにも
なりやすくなってしまうそうですよ。

疲れやすくもなるそうですし、積極的に摂取したほうが良さそうですね。

サジージュースとかも鉄分はけっこう含まれてるそうなのでこういうのも
よさそうですね
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